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Vitamine e sali minerali

Cosa sono le vitamine e i sali minerali? Gli integratori di vitamine sono integratori alimentari disponibili in differenti formulazioni (ad esempio, compresse, capsule, granulati, ecc.), contenenti diversi tipi di vitamine e utilizzati per integrare la normale alimentazione. Sali Minerali appartenenti... Leggi tutto

Prodotti nella categoria "Vitamine e sali minerali"

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Massigen Pronto Recupero 14 Bustine + 4 Bustine
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Integratore e tonico energetico. Mix equilibrato di sali minerali, vitamine, carnitina, arginina, creatina, costituenti proteici. Formato:  14+4 buste monodose da 6 g.
11 voti
€ 5,75
€ 11,50 -50%
Massigen Magnesio Potassio 24 + 6 Bustine
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Contribuisce a ridurre stanchezza e affaticamento e a mantenere la tonicità del sistema muscolare. Formato:  30 buste monodose da 6 g.
7 voti
€ 6,45
€ 12,90 -50%
Biosline Principium Magnesio Completo 32 Bustine
Bios Line Principium Magnesio Completo 32 Bustine
Irritabilità, nervosismo, stress eccessivo, sbalzi d’umore, affaticamento, stanchezza, fastidi muscolari. Un’integrazione con Magnesio può essere utile in tutti questi casi. Formato: 32 bustine da 2,5 g
4 voti
€ 14,40
€ 18,00 -20%

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Integratori di Vitamine e sali minerali

Sali minerali e vitamine

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Cosa sono le vitamine e i sali minerali?

Gli integratori di vitamine sono integratori alimentari disponibili in differenti formulazioni (ad esempio, compresse, capsule, granulati, ecc.), contenenti diversi tipi di vitamine e utilizzati per integrare la normale alimentazione.

Sali Minerali appartenenti al gruppo dei Macroelementi

Appartengono a questa categoria tutti quei sali minerali presenti in discrete quantità nell'organismo.

Tra i macroelementi rientrano: calcio, fosforo, magnesio, zolfo, sodio, potassio, cloro. Il bisogno giornaliero di questi sali minerali è nell'ordine dei grammi o dei decimi di grammo.

Fabbisogno

La dose di micronutrienti che bisogna assumere ogni giorno può variare in base alle caratteristiche individuali. A entrare in gioco sono l'età, il sesso e condizioni fisiologiche particolari come la gravidanza o l'allattamento al seno.

Per soddisfare i fabbisogni quotidiani è prima di tutto necessario garantirsi un'alimentazione varia. Mangiando un po' di tutto ci si assicurerà il corretto apporto delle diverse vitamine e dei diversi minerali presenti in ogni cibo, mentre escludendo intere classi di alimenti dalla propria alimentazione si può correre il rischio di carenze. È questo il caso della vitamina B12, assente nelle diete strettamente vegetariane e vegane.