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Esistono prodotti specifici che possono rappresentare un valido aiuto in caso di disturbi legati alla fertilità. Si tratta, in modo particolare, di integratori per la fertilità studiati proprio per aiutare ad aumentare la fertilità maschile o la fertilità femminile.
Fumo e alcol, nemici della salute in generale, sono anche nemici della fertilità.
Farmacia Igea vuole fornire alcuni piccoli suggerimenti per preservare il bene prezioso della fertilità.
Anche la fertilità maschile va preservata: in sostanza valgono gli stessi consigli di base enunciati per la fertilità femminile.
Smettere di fumare, perché troppe sigarette riducono la concentrazione di spermatozoi nel liquido seminale e ne riducono anche la mobilità e ridurre il consumo di alcol, sono gli accorgimenti principali da adottare e sono validi per una buona salute in generale.
Risulta importante anche seguire una dieta varia ed equilibrata, ricca di frutta e verdura per fare il pieno di antiossidanti che proteggono le membrane cellulari dello sperma.
Gli spermatozoi sono molto sensibili al caldo, e potrebbero risentire della temperatura elevata anche in situazioni apparentemente normali: attenzione dunque se passi molte ore seduto alla scrivania o al volante, ricorda di fare pause alzandoti e cambiando ambiente se è possibile.