Integratori di altre vitamine
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![Erbenobili DK Nobile Integratore di Vitamina D e K2 30 ml](https://www.farmaciaigea.com/99611-home_default/dk-nobile-30-ml.jpg)
![Tsunami Micro K2 Integratore di Vitamina K2 30 compresse](https://www.farmaciaigea.com/99506-home_default/micro-k2-30-compresse.jpg)
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![Solgar Vita K2 Integratore Vitaminico 50 capsule vegetali](https://www.farmaciaigea.com/92640-home_default/solgar-vita-k2-integratore-vitaminico-50-capsule-vegetali.jpg)
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![Farmitalia Didi3 K2 Integratore Vitamina D3 e K2 30 Film Orodispersibili](https://www.farmaciaigea.com/84214-home_default/farmitalia-didi3-k2-integratore-vitamina-d3-e-k2-30-film-orodispersibili.jpg)
![DeKlin Integratore di Vitamina D3 e Vitamina K2 15 ml](https://www.farmaciaigea.com/68011-home_default/deklin-integratore-di-vitamina-d3-e-vitamina-k2-15-ml.jpg)
![Nutriva Vegan K2 Integratore di Vitamina K2 30 compresse](https://www.farmaciaigea.com/67189-home_default/nutriva-vegan-k2-integratore-di-vitamina-k2-30-compresse.jpg)
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Per saperne di più sulle vitamine
Il loro nome significa “amine della vita”: le vitamine sono infatti molecole indispensabili per le funzioni vitali. Ogni vitamina ha delle funzioni specifiche:
- la vitamina A, ad esempio, è importante per la vista
- la vitamina D è importante per la salute delle ossa
- l'acido folico (o vitamina B9) è importante per il metabolismo degli aminoacidi e per il corretto sviluppo dei bambini durante la gravidanza
- le vitamine del gruppo B intervengono nel metabolismo energetico, ovvero in quelle reazioni che rilasciano energia. L’organismo non è in grado di produrle e devono venire assunte attraverso la dieta.
In totale sono 13, suddivisibili in due gruppi: vitamine liposolubili e vitamine idrosolubili.
Le prime sono solubili nei grassi; per questo possono essere immagazzinate nel tessuto adiposo (vitamina A, la vitamina D, la vitamina E e la vitamina K).
Le vitamine idrosolubili, invece, sono solubili in acqua (vitamina C e le 8 vitamine del gruppo B tiamina, riboflavina, niacina, acido pantotenico, biotina, vitamina B6, vitamina B12 e acido folico).
Proprio perché sono idrosolubili l'organismo le elimina velocemente con le urine; per questo devono essere assunte regolarmente con l’alimentazione.
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