Integratori di altre vitamine

Fai qui il pieno di vitamine per il tuo benessere e la cura della salute.

I migliori integratori multivitaminici per il tuo benessere quotidiano.

Integratori a base di vitamine specifiche per ogni esigenza e davvero per tutti, grandi e piccini.

Per saperne di più sulle vitamine

Il loro nome significa “amine della vita”: le vitamine sono infatti molecole indispensabili per le funzioni vitali. Ogni vitamina ha delle funzioni specifiche:

  • la vitamina A, ad esempio, è importante per la vista
  • la vitamina D è importante per la salute delle ossa
  • l'acido folico (o vitamina B9) è importante per il metabolismo degli aminoacidi e per il corretto sviluppo dei bambini durante la gravidanza
  • le vitamine del gruppo B intervengono nel metabolismo energetico, ovvero in quelle reazioni che rilasciano energia. L’organismo non è in grado di produrle e devono venire assunte attraverso la dieta.

In totale sono 13, suddivisibili in due gruppi: vitamine liposolubili e vitamine idrosolubili.

Le prime sono solubili nei grassi; per questo possono essere immagazzinate nel tessuto adiposo (vitamina A, la vitamina D, la vitamina E e la vitamina K).

Le vitamine idrosolubili, invece, sono solubili in acqua (vitamina C e le 8 vitamine del gruppo B tiamina, riboflavina, niacina, acido pantotenico, biotina, vitamina B6, vitamina B12 e acido folico).
Proprio perché sono idrosolubili l'organismo le elimina velocemente con le urine; per questo devono essere assunte regolarmente con l’alimentazione.

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Tipo integratori

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