Sempre più spesso le barrette proteiche vengono associate all’alimentazione sportiva controllata di atleti e fitness addicted.
Ma è il momento di sfatare il mito, perché le barrette proteiche non sono solo ad uso e consumo degli addetti ai lavori, anzi possono rivelarsi un’opzione pratica e smart dell’alimentazione quotidiana.
Come si intuisce sono barrette che apportano, a seconda del tipo, un certo quantitativo di proteine, fondamentali alla funzione plastica del corpo e forniscono il materiale necessario a costruire e riparare tutte le strutture del corpo.
Le barrette proteche consigliate
In commercio esistono centinaia di barrette e snack proteici diversi per apporto calorico ma anche proteico, senza zucchero, latte o pensate per una dieta vegana come le Lifebar.
Senza dimenticare che sono pratiche da portare in giro e sgranocchiare davanti la scrivania.
Un esempio gli snack:
Enervit Gymline Muscle Vegetal Protein Bites
Perfette per chi segue una dieta vegetariana grazie alle loro proteine 100% vegetali, inoltre sono ideali come spuntino davanti al pc.
sono invece perfette in caso di ridotto apporto dei nutrienti fondamentali, pratiche e comode le puoi trovare in tantissimi gusti.
Le barrette proteiche per gli spuntini
Spesso infatti, per scelta o necessità, alcuni regimi alimentari non riescono ad integrare la giusta dose giornaliera di proteine, senza dimenticare che anche una normale e bilanciata alimentazione in realtà non arriva comunque a sopperire alla quantità ideale.
Lavoro, stress, tempi stretti e stanchezza modificano le nostre abitudini alimentari, facendoci spesso cedere a pasti poco completi, o poco bilanciati.
Allora perché non scegliere una barretta proteica per i nostri spuntini?
Se hai paura che siano troppo caloriche, proprio perché indirizzate a sportivi e affini, non temere perchè è possibile trovare davvero un'infinità di barrette per tutte le necessità e per tutti i diversi apporti calorici o proteici! Ti basta solo scegliere quella giusta per te!
Farmacia Igea ha un’intera sezione dedicata alle barrette che saprà rispondere ad ogni tua esigenza, e gusto.
